JoomlaTemplates.me by Discount Bluehost

Η ιπποκράτεια δίαιτα κατά της γήρανσης

Written by spiritscience. 14260 hits.
Όσο πιο άσπρα και επεξεργασμένα είναι τα δημητριακά και το ψωμί που τρώμε, τόσο λιγότερη είναι η ζωοποιητική τους δύναμη και η θρεπτική τους αξία. Μάλιστα με τον χημικό τρόπο που σήμερα επεξεργάζονται και παράγονται απ' τις βιομηχανίες τροφίμων αποτελούν κίνδυνο για την δημόσια υγεία. Τα λευκά άλευρα δεν περιέχουν τίποτε άλλο εκτός από άμυλο, που προέρχεται απ' το κέντρο του σπόρου, που είναι περιοχή πολύ φτωχή σε ηλιακή ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. Η αγνή διαδικασία της ολικής αλέσεως, της ζυμώσεως και του σωστού ψησίματος αποτελούν τις προσπάθειες του αρχαίου ανθρώπου να...

Αλλάζοντας διατροφή, αλλάζουμε τον κόσμο!

Written by spiritscience. 3491 hits.
Πώς αλλάζει ο κόσμος με το δικό μου φαγητό; Κάθε τροφή που επιλέγουμε περιέχει το περιβαλλοντικό αποτύπωμα που άφησε περνώντας από τα αναγκαστικά στάδια της παραγωγής, συσκευασίας, μεταφοράς, διανομής και μεταποίησής της. Μια απλή αρχή που μπορούμε να θυμόμαστε είναι ότι «ο,τιδήποτε είναι καλό για την υγεία μας είναι καλό για το περιβάλλον» (και το αντίστροφο!). Ο κόσμος αλλάζει τη στιγμή που αποφασίζουμε να συνδέσουμε αυτό που τρώμε με την υγεία του περιβάλλοντος και ολόκληρου του συστήματος μέσα από το οποίο προήλθε αυτό που επιλέξαμε να φάμε. Αυτό σημαίνει ότι επαναπροσδιορίζουμε…...

Οι 12 καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης

Written by spiritscience. 8858 hits.
Όταν ακούτε «πρωτεΐνη» , μάλλον το μυαλό σας πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι: οι ακατέργαστες, ωμές τροφές είναι γεμάτες πρωτεΐνες, επομένως έχετε αμέτρητες υγιεινές επιλογές ώστε να ακολουθείτε μια ισορροπημένη δίαιτα, με το σωστό ποσοστό πρωτεΐνης. Διαβάστε ποια από τα γνωστά μας λαχανικά είναι γεμάτα πρωτεΐνες και φροντίστε να τα εντάξετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο. Οι 12 καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης Όταν ακούτε «πρωτεΐνη» , μάλλον το μυαλό σας πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι: οι ακατέργαστες, ωμές τροφές είναι γεμάτες πρωτεΐνες, επομένως έχετε αμέτρητες υγιεινές...

Πλουτάρχου – Περί Σαρκοφαγίας

Written by spiritscience. 4370 hits.
Ο Πλούταρχος θεωρούσε ότι στα πρώτα στάδια της ζωής του ο άνθρωπος ήταν αποκλειστικά χορτοφάγος και αυτό που τον απασχολεί ιδιαίτερα, αλλά και ουσιαστικά είναι ότι από τη στιγμή που έβαλε το κρέας στη διατροφή του διαπράχθηκε παραβίαση μεταξύ της ισότιμης και δίκαιης σχέση που πίστευε ότι υπήρχε μεταξύ ανθρώπων και ζώων. Ο Πλούταρχος ακόμα δικαιολόγησε τον πρώτο άνθρωπο που έφαγε κρέας εξαιτίας απολύτου ανάγκης εφόσον οι αφιλόξενες κλιματολογικές συνθήκες τον ανάγκασαν να στραφεί αλλού για τροφή υπομένοντας έτσι τις κραυγές των ζώων κατά τη διάρκεια της σφαγής τους και την...

Εγχειρίδιο καλλιέργειας κηπευτικών ειδών για μικροκαλλιεργητές

Written by spiritscience. 1076 hits.
Το εγχειρίδιο αφορά την καλλιέργεια προϊόντων όπως μελιτζάνα, τομάτα, πιπεριά, λαχανοκομικό φασόλι, μπιζέλι (αρακάς), μπάμια, πεπονιά, λάχανο και σπανάκι και απευθύνεται κυρίως σε ερασιτέχνες καλλιεργητές. Συνοπτικά παρατίθενται για κάθε είδος ξεχωριστές πληροφορίες για την εποχή και τον τρόπο σποράς και μεταφύτευσης, τη λίπανση και τη συγκομιδή. Εγχειρίδιο καλλιέργειας κηπευτικών ειδών για μικροκαλλιεργητές Ένα εγχειρίδιο για μικροκαλλιεργητές με πληροφορίες για την καλλιέργεια κηπευτικών από το Κέντρο Γεωργικής Έρευνας Βόρειας Ελλάδας, ΕΛΓΟ «Δήμητρα». Το εγχειρίδιο...

Ο τρόπος διατροφής των σαολίν

Written by spiritscience. 2533 hits.
Οι Σαολίν τρώνε συχνά, έτσι ώστε το στομάχι τους να είναι πάντα μισοάδειο.Όλες οι τροφές τους είναι 100% φυτικές, vegan και τρώνε με τη μέθοδο της μονοφαγίας. Δηλαδή τρώνε κάθε φορά ένα είδος τροφής. Π.χ. τρώνε το πρωί 2 μήλα, μετά από 2 ώρες π.χ. καρότο, πριν το μεσημέρι – μια χούφτα ρύζι, ύστερα λίγο φασόλια και μετά κάτι σαν το κολοκυθάκι ή λάχανο. Ένας πρώην καταδρομέας από την Ρωσία πήγε και έζησε στους Σαολίν. Το γκρουπ τους είχε 18 άτομα από διάφορες χώρες και ζούσαν σε ένα δωμάτιο. Λέει ότι κάθε πρωί, πριν την ανατολή του ηλίου, αυτοί τρέχανε 5 χιλιόμετρα πάνω σε ένα βουνό που έχει το άγαλμα του Βούδα. Είχαν για προπονητή...

Γιατί να μην τρώμε κρέας

Written by spiritscience. 12648 hits.
Η τροφή είναι ένα θέμα πάρα πολύ πλατύ, γιατί δεν περιορίζεται μόνον στα τρόφιμα και στα ποτά που καταναλώνουμε. Η τροφή, αφορά εξ ίσου τους ήχους, τα αρώματα, τα χρώματα. Τα όντα του αόρατου κόσμου για παράδειγμα έχουν ιδιαίτερα τη δυνατότητα να τρέφονται με αρώματα. Η συνήθεια να καίνε λιβάνι μέσα στις εκκλησίες για παράδειγμα, προέρχεται από αυτή την πολύ αρχαία γνώση ότι τα φωτεινά πνεύματα έλκονται από τις αγνές μυρωδιές, σαν αυτή του λιβανιού, ενώ τα κατα­χθόνια πνεύματα έλκονται από τις έντονες δυσοσμίες. Οι ήχοι και τα χρώματα είναι επίσης μία τροφή για τα αόρατα πνεύμα­τα και μπορούν λοιπόν να χρησιμοποιηθούν...

Πίνετε ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί και αυτά τα 20 πράγματα θα συμβούν

Written by spiritscience. 30246 hits.
Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, το λεμονόνερο είναι το καλύτερο φυσικό ενισχυτικό ενέργειας. Το πρωί, το σώμα σας είναι αφυδατωμένο και χρειάζεται αρκετό νερό για να σπρώξει προς τα έξω τις τοξίνες και να ανανεώσει τα κύτταρα. Τα λεμόνια είναι η καλύτερη λύση. Για να είμαστε πιο ακριβείς, η σπιτική "λεμονάδα" διεγείρει την αποβολή των τοξινών, ρυθμίζει τη λειτουργία των νεφρών και ενισχύει την πέψη. Πίνετε ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί και αυτά τα 20 πράγματα θα συμβούν Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, το λεμονόνερο είναι το καλύτερο φυσικό ενισχυτικό ενέργειας. Το πρωί, το σώμα σας είναι...

Γιατί οι αγρότες δεν αναπαράγουν σπόρους; Τι γίνανε οι σπόροι;

Written by spiritscience. 7869 hits.
Η φύση αυτό που ξέρει να κάνει εδώ και εκατομμύρια χρόνια, είναι να χαρίζει απλόχερα τον πλούτο της, δίνοντας στον άνθρωπο τους καρπούς της γης και εκείνος με τη σειρά του, να τους εκμεταλλεύεται. Έτσι χρησιμοποιώντας το γενετικό πολλαπλασιαστικό υλικό που του έδινε η φύση, έκανε ελεγχόμενες καλλιέργειες για να παίρνει την σοδειά του. Τα τελευταία πενήντα περίπου χρόνια... Γιατί οι αγρότες δεν μπορούν να αναπαράγουν τους δικούς τους σπόρους; Τι γίνανε οι σπόροι; Η φύση αυτό που ξέρει να κάνει εδώ και εκατομμύρια χρόνια, είναι να χαρίζει απλόχερα τον πλούτο της, δίνοντας στον άνθρωπο...

Η πιο συγκλονιστική ομιλία που θα ακούσετε ποτέ [Βίντεο]

Written by spiritscience. 7041 hits.
Μια εξαιρετική ομιλία που καταρρίπτει όλους τους μύθους υπέρ της χρήσης ζωικών προϊόντων. Ο Gary θα γεμίσει το μυάλο σας με ενδιαφέρον στοιχεία, και θα σας βοηθήσει να κάνετε ηθικές επιλογές για μια υγιείς καρδιά και ψυχή. Το χαρισματικό του στυλ είναι μοναδικό - απαραίτητη θέαση για όσους νοιάζονται για τα ζώα ή επιθυμούν να κάνουν τον κόσμο έναν καλύτερο τόπο. Με ελληνικούς υπότιτλους. Η πιο συγκλονιστική ομιλία που θα ακούσετε ποτέ [Βίντεο] Ομιλία του Gary Yourofsky στις 07/08/2010 στο πανεπιστήμιο GA Tech. της Georg. Μια εξαιρετική ομιλία που καταρρίπτει όλους τους μύθους υπέρ της χρήσης ζωικών προϊόντων...

Η μακροζωία κρύβεται στο πιάτο μας

Written by spiritscience. 3513 hits.
Η χορτοφαγία που πήρε σήμερα τον τίτλο του «σικ» ή του «υγιεινού» δεν είναι καθόλου κάτι καινούργιο. Πολλοί από τους αρχαίους σοφούς όπως ο Πλάτωνας, ο Σωκράτης, ο Πλούταρχος, ο Πυθαγόρας, κήρυτταν χορτοφαγία. Στην Ινδία ο Βούδας παρότρυνε τους μαθητές του να μην τρώνε κρέας, οι άγιοι, οι σοφοί Ταοιστές, οι γιόγκι ήταν χορτοφάγοι, καθώς και πολλοί από τους πρώτους Χριστιανούς. Η μακροζωία κρύβεται στο πιάτο μας Χορτοφαγική δίαιτα… Χίλιοι & ένας λόγοι να την επιλέξουμε Η έννοια «vegetarian» (χορτοφάγος), όπως και η ρίζα «vegetable» από την οποία προέρχεται, έχει την καταγωγή της στη λατινική λέξη...
Powered by CjBlog
Παρασκευή, 26 Μαϊου 2017